유의미한 하루

[간편한 요리] 다이어트에 좋고 간편한 오트밀 계란빵 레시피!

초이윶 2023. 3. 31. 21:51
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여름이 점점 다가오니 다이어트를 해보려 여러가지 레시피를 찾아보았습니다. 그 중에서도 계란을 이용한 레시피들을 살펴보았는데요. 👀✨마침 집에 오트밀도 있어서 오트밀 계란빵을 만들어 보았습니다.


오트밀 계란빵 레시피🍳


👩‍🍳오트밀 계란빵 준비물 (1개 기준)

오트밀 3숫가락, 🥚계란2개, 🥛우유조금(1숫가락정도), 🧂소금한꼬집, 🧀모짜렐라치즈(또는 체다치즈), 🌿파슬리가루 조금(없음 생략)




1. 오트밀 3숫가락, 계란1개, 소금 한꼬집,우유 조금을 잘 섞어줍니다. (이 과정에서 하루견과 같은 견과류를 조금 부셔서 넣어줘도 맛있어요!)


2. 종이컵이나 오븐용 작은 용기에 섞은 반죽을 담고, 모짜렐라치즈 조금 넣고, 남은 계란1개를 모양 그대로 넣습니다. (기호에 따라 치즈를 맨나중에 넣어도 괜찮습니다. )


3. 계란노른자에 포크로 살짝 구멍을 내주세요.


4. 에어프라이어 160도 10분굽고, 170도 5분 추가로 구워 마무리!

완성!


만들기도 쉽고, 나름 빵맛이 났어요! 케찹은 뿌리면 더 맛나답니다. 우유가 많이 들어가진 않지만 넣지 않을경우엔 조금 더 딱딱한 빵이 되었습니다. 있다면 꼭! 넣으시길 바랍니다. 그리고 다른분들 레시피에는 땅콩잼도 넣어 만드시더라고요. 기호에 따라 다양한 재료로 시도해도 좋을 것 같네요.

가끔 빵이 먹고싶은 👀다이어터분들께 추천합니다. 👍🏻❤️



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